30초 안에 알아가는 매일 일기 쓰는 꿀팁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지난 포스팅에서는 매일 일기를 쓰는 것의 장점들을 알아보았다.

 

사실 거창하게 공책 한 장을 꽉 채우는 일기만이 가치가 있는 것은 아니다.

 

어떻게 일기를 쓸지 막막하다면 다음의 팁들을 읽어보자.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 정기적으로 글을 쓸 시간과 장소를 정하자.

매일 같은 시간과 장소에 일기를 써보자. 이것은 일상을 만들고 그 습관을 고수하는 것을 더 쉽게 만드는 데 도움이 될 수 있다. 예를 들어 하루를 마무리하면서 잠자리에 들기 전 침대 옆의 노트에 간단하게 적는 방법이 있다.

 

 

 

 

2. 판단 없이 자유롭게 쓰자.

일기를 쓸 때, 문법, 철자, 구두점에 대해 걱정하지 말자. 내가 이 글을 적는 것이 좋은 것인지 나쁜 것인지에 대해 걱정하지 말고, 생각나는 대로 편안하게 써보자. 일기는 누군가에게 검사 맡기 위해 쓰는 것이 아니다.

 

 

 

 

3. 솔직하게 쓰자.

일기는 우리의 생각과 감정에 대해 완전히 정직할 수 있는 사적인 공간이라고 할 수 있다. 자신을 완전히, 있는 그대로 표현하는 것을 두려워하지 말자. 일기장에서는 아무도 나의 생각과 행동을 평가하지 않는다.

 

 

 

 

4. 세세한 정보를 적어도 좋다.

나중에 생생하게 기억을 떠올리고 싶다면, 일기에 가능한 한 많은 세부 정보를 포함하도록 하자. 이것은 중요한 사건들과 경험들을 더 생생하게 기억하도록 도울 수 있다.

 

 

 

 

5. 일상 외 주제를 적어도 좋다.

오늘 하루 특별한 일이 없거나 무엇에 대해 써야 할지 잘 모르겠으면 원하는 주제를 잡고 글을 써보자. 예를 들어, 자신이 보내고 싶은 완벽한 내일, 올해 이루고 싶은 목표, 어릴 적 꾸었던 꿈 또는 걱정되는 일에 대해 쓸 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일기를 쓰는 것은 개인의 성장과 자기 표현을 위한 강력한 도구가 될 수 있다. 글을 쓸 수 있는 규칙적인 시간과 장소를 마련하고, 정직하고 판단력이 없는 사람이 되고, 세부사항을 글에 포함시킴으로써, 이 가치 있는 습관의 많은 이점을 얻을 수 있다.